안녕하세요. 현재 한의원에서 받은 다이어트 한약을 복용 중이시고 임신을 계획하고 계시군요. 다이어트 한약 복용 후 임신 시도 시기에 대해서는, 한약 복용을 중단하고 최소 1~2개월 정도의 기간을 두는 것이 좋습니다. 이는 한약의 영향에서 벗어나 몸이 자연 상태로 돌아올 시간을 주기 위함입니다.
엽산에 대해서는, 일반적으로 임신을 준비하는 여성에게는 하루 400~800마이크로그램의 엽산 섭취가 권장되며, 솔가 제품의 활성엽산 680마이크로그램도 적절한 선택이 될 수 있습니다. 엽산은 임신 전 최소 1개월 전부터 복용을 시작하는 것이 좋습니다.
임신 준비 영양제로는 엽산 외에도 철분, 칼슘, 비타민 D, 오메가-3 등이 포함된 종합 비타민제를 고려하실 수 있습니다. 임신 준비 중이 아니여도 복용을 하실 수 있으며, 임신 준비 중임을 알려주신 뒤 약국에서 영양제를 구매하시면 됩니다.
산전 검사는 결혼 전 최소 3~6개월 전에 받는 것이 좋습니다. 이는 필요한 경우 추가적인 건강 관리나 치료를 받을 수 있는 충분한 시간을 확보하기 위함입니다. 건강한 임신 준비를 위해 필요한 검사를 미리 받아보시길 권장드립니다.