소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.06

  아랫배가 부글부글하면서 대변이 나오지 않는 증상은 변비나 장내 가스 축적 때문일 수 있어요. 충분한 수분을 섭취하고 식이섬유가 풍부한 과일, 야채, 잡곡 등을 섭취하는 것이 대변을 부드럽게 만들고 대변의 양을 많게 하며 대장 통과 시간을 줄여 변비를 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한, 규칙적인 운동은 장 운동을 촉진하여 증상을 완화하는 데에도 도움이 될 수 있어요. 하지만 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 통증이 심해진다면 소화기내과로 내원하여 전문적인 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.

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