우리의 몸은 배가 어느 정도 차게 되면은 더 이상 먹지 말라는 신호가 오게 돼나요 우리가 밥을 먹을 때 한 공기를 먹게 되고 김치랑 국이랑 먹게 되면은 평소에 한 공기씩 먹는 사람들은 위에서 고만 먹으라고 신호가 옵니까. 그러면 제가 신장 165 고 키로 수가 75키로면은 밥1공기를 먹었을 경우 위에서 차는 양은 절반 정도 됩니까 국이랑 반찬이랑 먹었을 경우 위에서 차는 한도는 한 절반 정도 50% 정도 차게 됩니까? 그렇게 차게 되면은 위산으로 인해서 더 녹게 되면은 부피가 절반으로 줄어듭니까 그래서 위에 실제 내용물은 그렇게 별로 되지 않습니까?
위의 용량은 개인마다 다르지만, 일반적으로 성인의 위는 비어있을 때 약 50-100ml 정도이며, 음식을 섭취하면 최대 1-2리터까지 확장될 수 있습니다.
밥 1공기(약 210g)와 국, 반찬을 함께 섭취했을 때 위가 차는 정도는 개인의 위 크기와 확장성에 따라 다르지만, 일반적으로 위 용량의 30-50% 정도를 차지할 수 있습니다. 질문자님의 체격(키 165cm, 체중 75kg)을 고려해도 비슷한 수준일 것입니다.
우리 몸은 위가 확장되면서 포만감을 느끼게 되는데, 이는 위벽의 신장 수용체가 자극되어 뇌에 신호를 보내는 방식으로 작동합니다. 또한 음식물이 소화되면서 분비되는 호르몬(콜레시스토키닌, 펩타이드 YY, GLP-1 등)도 포만감 신호에 관여합니다.
음식물이 위에서 소화되면 위산과 소화효소에 의해 분해되어 부피가 줄어들고, 일부는 십이지장으로 넘어가게 됩니다. 이 과정에서 음식물의 부피는 점차 감소하지만, 정확히 절반으로 줄어든다고 말하기는 어렵습니다. 소화 속도와 부피 감소는 섭취한 음식의 종류, 개인의 소화 능력에 따라 달라집니다.
꼭 확인해주세요.
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단례로 밥 한공기와 고기 적정량 밥 2공기 반과 채소반찬 중 피지분비와 여드름 악화에 더 안좋은 것
역류성식도염으로 체중이 감소되거나 늘지않을수있나요? 삼시세끼 밥한공기 반찬 등등 꼬박꼬박 잘 챙겨먹고 있는데 어쩔땐 네끼도 먹은적이 있는데 체중이 늘지 않아요
헤르페스 1형 입술 위에 수포가 나고 상처가 낫고있을 때인데 같이 마주보고 밥 따로 물 따로 반찬 따로 각각 밥을 먹었습니다. 피부 접촉이나 침같은 것이 튀어서 전염 될 가능성이 있을까요?
