여름철에 배변이 잦아지는 이유가 있나요?
이OO • 2025.08.14
큰 배변이 잦은 이유는 혹시 여름때문일까요?
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.08.14의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
여름철에 배변이 잦아지는 현상은 여러 요인이 복합적으로 작용할 수 있습니다.
여름에는 체온 조절을 위해 수분 섭취량이 증가하는 경향이 있는데, 이렇게 늘어난 수분 섭취는 장 운동을 촉진시켜 배변 횟수가 증가할 수 있습니다. 또한 여름철에는 과일이나 채소 등 수분과 식이섬유가 풍부한 음식을 더 많이 섭취하게 되는데, 이러한 식습관 변화도 배변 횟수 증가에 영향을 줄 수 있습니다.
더불어 여름철 높은 기온은 장의 연동 운동을 활발하게 만들어 소화 속도를 빠르게 하고, 이로 인해 배변 횟수가 증가할 수 있습니다. 또한 더운 날씨로 인한 스트레스나 활동량의 변화도 장 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.
만약 배변 횟수 증가 외에 복통, 설사, 혈변 등의 이상 증상이 동반되거나, 배변 횟수 증가로 인해 일상생활에 불편함을 느끼신다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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