허리 통증과 신발 착용이 관련 있나요?

Question

허리아프면 다리도 힘도빠지고 쿠셔닝있는신발신으면 요즘 뭔가 중심도 잘안잡히고 허리에 부하가온다고해야되네 왜그러지 무슨 신발을 신어야할까 전에는 편했는데 요즘은 꺼려하게 돼 구리고 허리 숙일때 꼬리뼈위쪽이 아프네 누르면

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허리 통증과 신발 착용은 분명히 관련이 있습니다. 쿠셔닝이 있는 신발이 편안할 것 같지만, 오히려 너무 푹신한 신발은 발의 안정성을 떨어뜨려 중심을 잡기 어렵게 만들고 허리에 부담을 줄 수 있습니다.

질문자님의 허리 통증과 다리 힘이 빠지는 증상은 척추나 근육의 문제로 인한 것일 수 있습니다. 특히 허리를 숙일 때 꼬리뼈 위쪽이 아프다면, 이는 요추 부위의 문제(디스크 문제, 근육 긴장 등)를 의심해볼 수 있습니다.

신발 선택에 있어서는 적당한 쿠셔닝과 함께 발을 안정적으로 지지해주는 신발이 좋습니다. 너무 푹신하거나 너무 딱딱한 것보다는 발의 아치를 잘 지지해주고 발목을 안정시켜주는 신발이 허리 건강에 도움이 됩니다.

현재 상태가 지속된다면 정형외과나 신경외과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다. 일시적인 통증 완화를 위해서는 온찜질과 적절한 휴식이 도움이 될 수 있습니다.

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