요즘들어 양치를 해도 금방 입이 텁텁해지고 냄새가 나는것같아요 ㅠ양치 한지 한시간도 안됐는데 입이 건조하고 텁텁해서 짜증날정도에요 술자리 있는날 나가서 술마시면 더 심하고....혓바닥도 잘 닦고 혀클리너도 사용하는데 왜이럴까요 ㅠ 쿠팡에서 제일 저렴한 치약 사용하는데 치약이 문제인가 싶다가도 옛날부터 사용했는데 예전엔 안그랬거든요 위장이 안좋으면 위에서부터 냄새가 올라온다는 소리도 들었는데 그렇다고 하기엔 입이 텁텁해지는게 제일 스트레스라.....왜이럴까요 방법 없을까요 ㅠㅜ이제 술자리 갈때마다 칫솔 챙겨다닐정도에요 캔디로는 텁텁함이 안사라져서 ㅠ
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
입안의 텁텁함과 냄새는 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있는데요, 구강 건조증이나 구강 위생 문제, 치약의 성분, 위장 문제 등이 원인일 수 있습니다.
술을 마시면 구강 건조가 유발될 수 있어 술자리 이후 증상이 더 심해지는 것 같다고 하셨는데, 술은 구강 건조를 유발하고 이로 인해 설태가 생기기 쉬워 입냄새가 심해질 수 있습니다. 물을 자주 마시고, 무알콜 구강청결제를 사용해보시는 것이 도움이 될 수 있어요.
혀 클리너를 사용하고 계시지만, 치실을 사용하여 치아 사이의 음식물 찌꺼기를 제거하는 것도 중요합니다. 또한, 사용 중인 치약이 입안의 pH를 변화시켜 건조함을 유발할 수 있으므로, 다른 치약으로 바꿔보는 것도 한 방법이 될 수 있습니다.
위장 문제로 인해 구취가 발생할 수도 있는데요, 위산 역류나 소화 불량이 있는지 확인해보시는 것이 좋습니다. 만약 위 내시경 상 이상이 없다면, 스트레스나 아연 등의 영양 결핍으로 인해 입에 쓴맛이 느껴지는 것일 수도 있습니다.
일상적인 관리로는 물을 충분히 마시고, 무설탕 껌을 씹어 침 분비를 촉진하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증상이 지속된다면 치과나 내과를 방문하여 전문적인 상담을 받는 것이 좋습니다. 여러 가지 노력을 기울인 후에도 증상이 지속되어 불편감이 크시다면 가까운 치과, 이비인후과 등의 내원을 권장드립니다.
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