신경외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  23시간 전

  종아리 근육경련으로 많이 불편하셨겠네요. 파스는 근육경련 후에도 붙이실 수 있습니다. 파스는 일시적인 통증 완화에 도움이 될 수 있어요.

  다만, 파스만으로는 근본적인 문제 해결이 어려울 수 있으니 다음과 같은 방법도 함께 시도해보시면 좋을 것 같습니다:

  1. 경련이 일어난 근육을 부드럽게 스트레칭해주세요.
  2. 따뜻한 찜질을 통해 근육을 이완시켜 주세요.
  3. 충분한 수분을 섭취하세요. 탈수는 근육경련의 원인이 될 수 있습니다.
  4. 가능하다면 경련이 있었던 부위를 부드럽게 마사지해주세요.

  만약 근육경련이 자주 반복되거나 통증이 심해진다면, 정형외과나 통증의학과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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