머리감는게 아침 저녁 으로 머리를감는데 상관없나요? 자고일어나서 감고 학교갔다 집와서 머리감습니다 2번씩 유전없고 아침엔 블루베리랑 요거트 섞어먹고 점심 저녁 먹습니다 스트레스 없고 잠도 잘자면 탈모 안걸리나요 ? 머리말릴때 두피뿌리 부분 바짝말려야되나요? 모발 끝부분도 조금 젓는상태 (손에 물묻히고 머리카락 쓸은거처럼 젓어있는상태)로 말려야되나요 아님 바짝말려야되나요?
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [탈모]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
머리를 아침과 저녁에 두 번 감는 것은 개인의 생활 습관에 따라 다를 수 있습니다. 하루에 한두 번 정도 샴푸 후 머리를 말리셔도 큰 문제는 없어요. 다만, 두피의 자연 보호막이 손상되지 않도록 너무 자주 감는 것은 피하는 것이 좋습니다. 두피가 건강하고 특별한 문제가 없다면 두 번 감는 것이 큰 문제가 되지 않을 수 있습니다.
탈모는 유전적 요인, 스트레스, 영양 상태 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 현재 스트레스가 없고 잠도 잘 자며, 건강한 식습관을 유지하고 있다면 탈모의 위험은 낮을 수 있습니다. 그러나 유전적 요인이 있다면 주의가 필요합니다. 건강한 두피 유지를 위해서는 적절한 샴푸 사용과 생활 습관이 중요합니다.
머리를 말릴 때는 두피와 모발을 모두 잘 말리는 것이 중요합니다. 두피는 바짝 말려야 세균 번식을 막을 수 있으며, 젖은 상태로 잠들거나 방치하지 않도록 해주실 것을 권장드려요. 모발 끝부분은 너무 건조하게 말리면 손상될 수 있으니 적당히 말리는 것이 좋습니다. 모발이 젖은 상태로 오래 있으면 손상될 수 있으니 주의하세요.
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