팔꿈치 충격파 치료는 몇 회 필요하고 운동 재개 시점은 언제인가요?

Question

운동하다가 팔꿈치가 시려서(?) 정형외과에 가면 보통 충격파 치료 몇 회 정도를 받으면 좋아지나요? 마지막 충격파 치료 후에 얼마 지나고 운동을 재개하면 좋을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

팔꿈치 통증은 과사용으로 인해 발생하는 경우가 많으며, 테니스 엘보(외측 상과염)나 골프 엘보(내측 상과염)와 같은 증상이 대표적입니다. 충격파 치료는 이러한 문제를 완화하는 데 효과적일 수 있습니다.

1. 충격파 치료 횟수: 일반적으로 충격파 치료는 1주 간격으로 3~5회 정도 시행하는 경우가 많습니다. 하지만 개인의 상태와 병변의 심각도에 따라 횟수는 달라질 수 있습니다. 따라서 정확한 치료 횟수는 담당 의사의 진단과 권고를 따르는 것이 가장 중요합니다.

2. 운동 재개 시점: 마지막 충격파 치료 후에는 보통 1~2주 정도의 회복 기간을 가지는 것이 좋습니다. 이 기간 동안 팔꿈치의 상태를 관찰하며 통증이 완전히 사라졌는지 확인해야 합니다. 이후에도 무리한 운동은 피하고, 서서히 강도를 높이는 것이 바람직합니다.

다만, 통증이 지속되거나 상태가 호전되지 않는다면 추가적인 검사가 필요할 수 있으니, 정형외과 전문의와 상의하여 개인 맞춤형 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.

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