안녕하세요 사소한 증상일수도 있는데, 이상하게 제가 예전보다 잡생각이 너무 많아져서 한 가지 일에 오래 집중하는게 힘들어졌습니다. 또 뜬금없이 갑자기 기분이 좋아졌다가, 뜬금없이 우울해지거나 몸에 기운이 없어집니다. 심할정도로 망상도 자주하는 것 같습니다. 예를 들면 집에 혼자 있을때 상상속의 인물과 대화를 하면서 혼잣말을 한다거나, 앞서 말한 잡생각에서도 망상을 자주하고 그런 이유인지 거의 매일 꿈을 꾸는 것 같습니다. 준비하는 시험이 있어서 한 가지 일에만 오래 집중하고 싶은데 정신과 약을 먹으면서 치료를 받아야될까요?
안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다. 이전과 다르게 한 가지 일에 오래 집중하는 게 힘들어지고 감정적인 변화가 자주 느껴져 약물 치료가 도움이 될지 문의주셨어요. 우선, 중요한 시험을 앞두고 있고 과거 비슷한 증상으로 약을 복용하신 경험이 없다면 기대하는 효과 외에도 부작용이 생길 수 있다는 점도 고려해주셔야해요. 이와 관련하여 좀 더 자세히 설명드리자면, 과도한 스트레스나 피로 누적, 미래에 대한 불안감들이 어쩌면 조급한 마음이나 집중력을 저하시켰을 수 있는데요. 이 외에도 예민한 신경으로 작은일에도 감정 변화가 잦거나 다양한 증상들이 신체화로 나타날 수 있어요. 정신건강의학과에서는 주의력 결핍/과잉행동장애(ADHD), 불안장애, 또는 기타 정신 건강 문제를 평가하고 치료받을 순 있습니다. 다만, 이전에 비슷한 증상으로 치료를 받으셨거나 약물 복용 경험이 없다면 초기에는 다양한 약에 대한 이상 반응도 나타날 수 있겠고 약물이나 약물의 용량 또한 본인에게 적응하는 시간과 과정이 필요할 수 있어요. 약물 치료보다는 충분한 수면, 균형 잡힌 식단(특히 오메가-3 지방산 섭취), 필수 영양소 섭취, 규칙적인 운동 등이 집중력 향상에 도움을 줄 수 있어요. 약물 치료를 병행하면서 최근 반복되는 상황들에 대해 치료 효과를 기대해볼 순 있지만, 시험 일정이 너무 가까이에 있거나 단기간 내 극적인 효과를 기대하게 되면 부작용이 생길 수 있으니 반드시 의사와 충분한 상담을 통해 복용 여부를 결정하시면 좋을 것 같아요:) 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요. 닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
만병의 근원, 스트레스를 해소하기 위한 일상 속 5가지 방법에 대해 알려드려요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
우울증 불안 수면장애 집중력 저하 주의력 저하 기분장애
정신건강ADHD불면증+2집중력 부족, 기분저하, 우울, 불안, 수면조절을 목적으로 정신과 약물을 십오년이 넘게 복용해왔습니다. 그 사이에 몇 차례의 약물과다복용과 극단적 선택의 시도가 몇차례 있었고, 장기간의 보호병동 입원치료를 할 때에는 전기충격치료도 몇 번 시도하였습니다. 그런데 최근 급격히 기억력이 저하되는 것을 느낍니다. 스트레스나 수면관리의 문제도 생각해볼 수 있겠지만, 갑작스러운 변화라 느끼기에 검사나 예방, 치료방안을 알고싶습니다. 도움 부탁드립니다.
정신건강우울증불면증+4제가 감정기복이 심하고 기분이 태도가 되기도 하고 집중도 잘 못 하는거 같아요 정신과 가면 그래도 호전 될까요? 혼자 하려하니 너무 힘들고 효과도 없어서요
정신건강ADHD불안+3
