팔을 삐끗한 후 날개뼈가 아픈 이유는?
김OO • 2025.10.02
팔을 삐끗햇는데 날게뼈가아파
어깨통증
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1개의 답변
팔을 삐끗하신 후 날개뼈까지 아프신 상황이 불편하실 것 같네요.
팔을 삐끗했을 때 날개뼈가 아픈 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다.
우선, 팔을 삐끗하면서 주변 근육들이 손상되거나 과도하게 긴장될 수 있습니다. 어깨와 팔은 날개뼈(견갑골)와 연결된 여러 근육들로 이루어져 있어서, 한 부위의 부상이 연결된 다른 부위에도 영향을 미칠 수 있어요.
또한 부상 후 무의식적으로 통증을 피하기 위해 자세를 바꾸게 되는데, 이러한 보상 자세가 날개뼈 주변 근육에 과도한 부담을 주어 통증을 유발할 수 있습니다.
이런 경우 근막통증 증후군이 발생할 수 있는데, 이는 근육의 외상, 과다 사용, 스트레스 등으로 인해 근육이나 근막에 통증 유발점이 생겨 통증과 운동 제한이 나타나는 상태입니다.
통증이 심하지 않다면 충분한 휴식, 스트레칭, 마사지, 찜질 등으로 근육을 풀어주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 통증이 지속되거나 심해진다면 정형외과나 통증의학과에서 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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