정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.06.27

  아킬레스건염 치료 방법에 대해 설명드리겠습니다. 아킬레스건염은 아킬레스건에 염증이 생기는 상태로, 주로 과도한 사용이나 부상으로 인해 발생합니다. 다음은 일반적인 치료 방법입니다: 1. **휴식**: 아킬레스건에 무리를 주지 않도록 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 2. **냉찜질**: 통증과 염증을 줄이기 위해 하루에 여러 번, 한 번에 15-20분 정도 냉찜질을 하는 것이 좋습니다. 3. **압박**: 압박 붕대나 테이핑을 통해 아킬레스건을 지지해주는 것도 도움이 됩니다. 4. **높이기**: 다리를 심장보다 높게 올려 부기를 줄이는 것도 효과적입니다. 5. **파스 사용**: 냉찜질 후 파스를 사용하는 것은 가능합니다. 파스는 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 6. **스트레칭 및 강화 운동**: 아킬레스건과 종아리 근육을 스트레칭하고 강화하는 운동을 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 다만, 통증이 심할 때는 피하는 것이 좋습니다. 7. **약물**: 필요시 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)를 복용할 수 있습니다. 하지만, 약물 복용 전에는 반드시 의사와 상담하시기 바랍니다. 8. **물리치료**: 전문 물리치료사의 도움을 받아 치료를 받는 것도 좋은 방법입니다. 몇 달 전에 충격이 있었고, 어제 많이 걸어서 통증이 느껴진다면, 무리한 활동이 원인일 수 있습니다. 겉으로 보이는 외상이 없다면 위의 방법들을 시도해 보시고, 통증이 지속되거나 악화된다면 정형외과 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0