하루 당 100g 이상 섭취 시 칸디다 증식 위험이 있나요?

한OO • 2025.10.07

칸디다 약먹은지 2주이고 오늘 당을 100g 훨씬넘게 먹엇는데,,,,,,, 밀가루등등 설탕등등 있을텐데 질유산균도 먹고있는데요ㅜㅜ 하루에 100g넘게 먹는다고 바로 칸디다 애들이 증식하지않겟죠?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.07

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 걱정이 이해됩니다. 당분이 많은 음식은 칸디다 균의 증식을 촉진할 수 있지만, 하루에 당을 100g 넘게 섭취했다고 해서 즉시 칸디다가 증식하는 것은 아닙니다.

    현재 칸디다 약을 2주간 복용 중이시고 질유산균도 함께 섭취하고 계신다면, 이는 칸디다 균 억제에 도움이 되고 있습니다. 약물 치료와 유산균 섭취는 장내 환경을 개선하여 칸디다 균의 과도한 증식을 방지하는 데 효과적입니다.

    다만, 지속적으로 당분이 높은 식단을 유지하면 시간이 지남에 따라 칸디다 균이 다시 증식할 가능성이 있습니다. 앞으로는 당분과 정제된 탄수화물 섭취를 줄이고, 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 좋습니다.

    한 번의 과도한 당 섭취보다는 평소 식습관이 더 중요하니, 오늘 하루의 실수에 너무 걱정하지 마시고 앞으로의 식습관 관리에 신경 쓰시는 것이 좋겠습니다.

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