오메가3 400~2,00mg -담백하루 초임계 알티지 오메가3 (순도80%) 비타민D 400~5,000IU -솔가 비타민D3 2200IU 아연 8mg -솔가 칼슘 마그네슘 플러스 아연 타블렛 칼슘 1,000mg 마그네슘 400mg 아연 15mg 셀레늄 100 μg -솔가 셀레늄 50μg 비타민B군 1.2mg -솔가 비타민B 콤플렉스 100 어머니가 간암환자셨고 완치까진아니지만 지금은 추적검사 정기적으로 검진받으십니다. 그리고 얼마전 갑상선수술을 받으셨습니다. 위 영양제 어머니가 드셔도 간에 무리가 없는지와 만약 드셔도된다면 영양제별 먹으면 좋은 시간대 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
어머님께서 간암 치료 후 경과 관찰 중이시고, 최근에는 갑상선 수술도 받으셨다고 하니 건강관리에 신경 많이 쓰이실 것 같아요.
다행히 현재는 정기 추적검사 중이라고 하셔서 어느 정도 안정적인 상태로 보이고요.
영양제 복용과 관련해서 말씀하신 성분들은 대부분 일반적으로 간 기능에 큰 부담을 주지 않는 것들이지만, 간 질환 병력이 있으신 분은 조심해서 접근하는 게 좋아요.
아래에 각각의 성분별로 설명과 함께 복용 시간대를 정리해드릴게요.
오메가3는 담백하루 초임계 알티지 제품처럼 순도 높은 것으로 하루 400~1000mg 정도 복용하시면 간에 크게 무리를 주지 않아요.
다만 고용량으로 오래 복용하거나 출혈 경향이 있는 분은 주의가 필요해요.
식후에 복용하면 흡수율이 더 좋아요.
비타민D3는 하루 2200IU 용량이라면 무리 없는 수준이고, 지방과 함께 흡수가 잘 되기 때문에 식사 후에 복용하시는 게 좋습니다.
간에 큰 부담을 주는 성분은 아니지만 고용량으로 장기 복용할 경우 혈중 농도 체크를 해보는 게 도움이 될 수 있어요.
칼슘, 마그네슘, 아연이 함께 들어 있는 복합제는 위장 부담을 줄이기 위해 식후에 나눠서 복용하는 것이 좋습니다.
아연도 간 기능에 직접적인 영향을 주는 성분은 아니지만, 공복에 복용하면 속이 울렁거릴 수 있어서 식후 복용을 권해드려요.
셀레늄은 항산화 작용이 있어 간 보호에 도움이 되기도 하지만, 너무 많은 양은 오히려 독이 될 수 있어요.
말씀하신 하루 100마이크로그램 정도는 안전한 범위에 해당하며, 역시 식후 복용이 적절합니다.
비타민B 콤플렉스는 수용성 비타민이라 간에 부담을 주지 않고, 체내에 오래 저장되지 않기 때문에 꾸준히 섭취해주는 것이 좋아요.
피로 회복이나 에너지 생성에 도움을 주기 때문에 아침이나 점심 식사 후 복용이 가장 효과적입니다.
위가 예민하신 분이라면 식후에 드시는 걸 권장드려요.
정리해서 추천드릴 복용 시간은, 아침 식후에 오메가3, 비타민D, 비타민B 콤플렉스를 드시고, 점심이나 저녁 식사 후에 칼슘, 마그네슘, 아연, 셀레늄을 나눠 복용하시면 좋습니다.
하지만 제일 고려해야할 부분은 간암 병력이나 갑상선 관련 이력이 있으신 만큼, 주치의에게 현재 드시고 있는 영양제를 정확히 알려드리고 확인 받으시는 게 가장 안전합니다.
피로감, 식욕 저하, 속 불편함, 눈이 노랗게 보이는 등의 증상이 생긴다면 복용을 중단하고 바로 진료 보셔야 하고요.
영양제는 어디까지나 보조적인 역할이니 식사 균형과 생활습관도 함께 잘 챙겨주시면 좋겠습니다.
어머님의 건강이 안정적으로 유지되시길 진심으로 응원드릴게요.
닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
'건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
비타민B 효능부터 비타민 B군이 풍부한 음식까지 알려드릴게요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
갑상선 전 절제 후 비타민A를 영양제 형태로 매일 장기적으로 복용해도 되나요? 갑상선이 없는 상태에서 비타민A를 복용하면, 혹시 간에 부담이 되는건 아닐지 고민됩니다. 그리고 갑상선 전 절제한 환자가 비타민A, 비타민C, 비틴민B1, 비타민B2, 비타민B3, 비타민B6, 비타민D, 비타민E가 포함된 수액을 맞아도 되나요? 그리고 갑상선 전절제한 환자가 아연, 마그네슘, 셀레늄, 칼슘 과 같은 미네랄을 영양제 형태로 섭취해도 되나요? 갑상선 전절제한 환자가 요오드, L-티로신을 영양제 형태로 섭취해도 되나요? 갑상선 전절제한 환자가 타우린, 콜라겐 같은 아미노산 영양제를 섭취해도 되나요? 갑상선 전절제 후 복용하면 도움이 될 영양제에는 어떤 것들이 있는지 궁금하며, 복용하면 안되거나 주의해야할 비타민이나 미네랄 아미노산 성분도 궁금합니다.
갑상선 암 판정 받고 수술 뒤 씬지 0.15mg 복용하고 있습니다 혹시 영양제 중 이노시톨을 씬지와 같이 복용해도 되는지 궁금합니다!
갑상선전절제수술을했는데 어떤영양제를복용하면도움이될까요?
