족구 중 무릎에서 소리와 통증이 발생한 원인은?
황OO • 2025.12.17
1시간전에 족구를 하다가 무릎을 쭉 피면서 급하게 받았는데 뼈 소리가 이상하게 나서 무릎 접을때마다 무릎 뼈 바깥 쪽이랑 허벅지 바깥쪽이 통증과 땡깁니다
무릎통증관절통
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.12.17error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
족구 중 무릎을 급하게 펴는 동작에서 발생한 증상은 걱정되실 만합니다. 무릎에서 이상한 소리가 나고 통증이 동반되는 것은 여러 원인이 있을 수 있습니다.
급격한 동작으로 인해 무릎 인대나 힘줄에 무리가 갔을 가능성이 높습니다. 특히 무릎을 접을 때마다 무릎 바깥쪽과 허벅지 바깥쪽에 통증과 당김 증상이 있다면, 외측 측부인대 손상이나 장경인대 증후군 등을 의심해볼 수 있습니다.
무릎에서 소리가 나면서 통증이 동반되는 경우는 단순히 관절 내 기포가 터지는 것보다 더 심각한 문제일 수 있습니다. 연골 손상, 반월상 연골 파열, 인대 손상 등의 가능성도 있습니다.
현재 상태에서는 다음과 같은 조치를 취하시는 것이 좋습니다:
- 무릎에 무리가 가는 활동은 잠시 중단하세요
- 통증 부위에 얼음찜질을 20분씩 하루 3-4회 실시하세요
- 필요시 압박 붕대로 무릎을 고정해주세요
- 휴식 중에는 다리를 심장보다 높게 올려두세요
그러나 증상이 지속되거나 악화된다면, 정형외과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 중요합니다. 엑스레이나 MRI 검사를 통해 정확한 손상 여부를 확인할 수 있습니다. 빠른 회복을 바랍니다.
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정형외과 관련 질문
갑자기 발생한 무릎 통증, 원인은 무엇일까요?
무릎안에 염증이 있는데 그 주변부위가 4년동안 아픈적 없었는데 갑자기 걸을때 부숴진것처럼 아파요부딪친적 없어요
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2023.11.07무릎에서 소리와 통증이 나는 이유는?
최근 왼쪽 무릎을 앞 뒤로 왔다갔다 하면 무릎에서 뚝뚝 소리가 나고 어떨 땐 시큰시큰한 통증이 살짝씩 있어요. 그리고 걸을 때도 한번씩 무릎에 통증이 있는데 왜 그러는걸까요? 전에는 매일 매일 달리기를 했었는데 그때는 무릎이 아픈 적이 없었거든요. 반면, 달리기를 매일은 아니지만 일주일에 1번씩은 하고 있는데 오히려 지금 무릎에 이상이 있어요.
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2025.02.22무릎 관절 통증과 뚝뚝 소리, 원인은 무엇일까요?
오른쪽 무릎을 접을 때 뻐근한 느낌이 들면서 접으면서 힘이 들어가면 무릎이 접히는 관절 부분에 통증이 생깁니다 접었다 폈다 할 때 뚝뚝 소리도 나고 아픕니다 왜 그러는 걸까요?
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2023.12.08