왼쪽 아킬레스가 뜨끔하고 난 다음 통증이 있는데 치료하고 괜찮아졌다가 다시 재발을 하는데 왜 그럴까요?
서OO • 2024.02.24
왼쪽 아킬레스가 뜨끔하고 난 다음 통증이 있는데 치료하고 괜찮아졌다가 다시 재발을 하는데 왜 그럴까요?
발목통증
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.02.24
아킬레스건 통증이 치료 후에도 재발하는 경우는 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 아킬레스건은 발뒤꿈치와 종아리 근육을 연결하는 중요한 구조물로, 과도한 사용이나 부적절한 운동 방법, 발의 비정상적인 정렬, 적절하지 않은 신발 착용, 체중 증가, 나이에 따른 탄력성 감소 등 다양한 요인에 의해 손상을 받을 수 있어요. 재발하는 주된 이유는 다음과 같을 수 있어요: 1. 충분한 회복 시간 부족: 아킬레스건에 가해지는 스트레스로부터 완전히 회복되기 전에 활동을 재개하는 경우 2. 재활 운동 미흡: 근력 강화, 유연성 향상, 균형 감각 개선 등을 위한 재활 운동이 충분히 이루어지지 않았을 때 3. 만성적인 과사용: 특히 달리기나 점프와 같은 반복적인 운동을 지속할 때 4. 기계적 문제: 발의 비정상적인 정렬이나 보행 문제가 해결되지 않았을 경우 5. 염증 관리 부족: 아킬레스건 주변의 염증을 적절히 관리하지 않으면 통증이 재발할 수 있어요. 이러한 문제를 해결하기 위해서는 전문가의 진단과 지속적인 관리가 필요해요. 정확한 원인 파악을 위해 정형외과 전문의와 상담하시고, 필요한 경우 물리치료사의 도움을 받아 재활 프로그램을 진행하는 것이 좋아요. 또한, 일상생활에서 아킬레스건에 가해지는 부담을 줄이기 위해 적절한 신발을 착용하고, 운동 전후 스트레칭을 하는 것도 중요해요.
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정형외과 관련 질문
왼쪽 귀에 갑자기 통증이 느껴져요, 왜 그럴까요?
어제 목감기 코감기가 왔는데 방금 왼쪽으로 누워있었는데 왼쪽귀에 갑자기 통증이 느껴져서 일어낫는데도 욱신욱신 한 통증이있어요 왜그런걸까요
감기/몸살기침1개의 답변2024.11.05왼쪽 어깨 소리와 아픔, 왼쪽 팔의 답답함과 소리, 원인은 무엇일까요?
팔을 내린 상태에서 어깨만 돌렸을 때 왼쪽 어깨만 소리가 나요! 왼쪽 쇄골 아래 부분만 아프고요. 일자목 판정 난 이후 치료 받었었는데 치료 받고 나서 괜찮아져 병원에 안갔더니 안간이후로 처음엔 쇄골 아래 부분 누르기만 해도 아팠고 겨드랑이 아래 부분도 아팠고 그 다음엔 어깨 돌릴 때 소리 나기 시작했어요! 일자목 치료 받았을 때 왼쪽 팔만 저려서 신경약도 먹긴 했는데 지금은 팔은 안저려요! 왜 자꾸 왼쪽 팔만 자꾸 뭔가 답답한? 느낌이랑 팔 돌릴 때 소리날 까요? 오른쪽은 안그래요
정형외과어깨통증1개의 답변2023.12.13귀에서 삐이 소리가 가끔 나는데, 왼쪽 귀만 통증이 있어요. 왜 그럴까요?
가끔 귀에서 삐이 소리가 났었는데요 정말 가끔이라 신경 안썼는데요 오늘 하루종일 귀가 쓰리다 해야하나 아팠는데요 왼쪽 귀만 통증이 있습니다 왜그런걸까요?
이비인후과1개의 답변2024.09.03
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