오른쪽 엉덩이 윗부분이 아픈 원인은?

김OO • 2026.01.08

허리인지 오른쪽 엉덩이의 윗부분인지 자세히는 모르겠는데요 자주 아파요 아픈지는 일주일은 넘은 것 같고 중간에 한번 정형외과에서 치료 받았었는데 괜찮아지나 싶다가 똑같아졌어요 왜 아픈지 모르겠는데 자기전에 누울때는 거의 항상 아픈 것 같아요 누울때 옆으로 눕는 것 처럼 눕긴해요 약간 쑤시듯이 아프고요 엑스레이 찍엇을때 이상은 없다고 했었어요 전에 허리에 무리가 근데 엉덩이 부분까지 간 것 같다고 해서 허리 세우면서 앉고 다니는 자세를 하는 중이고요 왜 오른쪽 엉덩이의 윗부분이 아픈건가요?

정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.01.08
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    오른쪽 엉덩이 윗부분 통증으로 불편함을 겪고 계시는군요. 이런 증상은 여러 원인에서 발생할 수 있습니다.

    질문자님의 경우, X-ray에서 이상이 없었다고 하셨는데, 이는 골절이나 뼈의 구조적 문제는 없다는 의미입니다. 하지만 근육, 인대, 신경 등의 연부조직 문제는 X-ray로 확인하기 어렵습니다.

    가능한 원인으로는:

    1. 허리 디스크나 척추관 협착증으로 인한 신경 압박
    2. 근육 긴장이나 근막통증증후군
    3. 좌골신경통
    4. 골반 비대칭으로 인한 근육 불균형
    5. 잘못된 자세나 수면 자세로 인한 근육 긴장

    특히 누울 때 통증이 심해지는 것은 특정 자세에서 압박이 가중되거나 근육이 더 긴장되기 때문일 수 있습니다. 옆으로 누울 때 통증이 있다면, 해당 자세가 문제가 되는 부위에 압력을 가하고 있을 가능성이 있습니다.

    현재 취하고 계신 허리를 세우는 자세는 도움이 될 수 있으나, 다음과 같은 추가 관리도 고려해보세요:

    1. 냉찜질과 온찜질을 번갈아 적용해보세요
    2. 가벼운 스트레칭으로 해당 부위 근육을 풀어주세요
    3. 통증이 심할 때는 소염진통제를 복용해볼 수 있습니다
    4. 수면 자세를 바꿔보거나 베개를 무릎 사이에 끼우고 옆으로 누워보세요

    증상이 지속된다면 물리치료나 MRI 등 추가 검사를 위해 정형외과나 재활의학과를 다시 방문하시는 것이 좋겠습니다. 특히 근육 문제인지 신경 문제인지 정확한 진단이 필요할 수 있습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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