정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.12.21

  면접을 준비하고 치르는 과정은 정말 큰 부담이 될 수 있어요. 원하는 결과를 얻지 못할까 봐 불안해하고 속상해하는 마음, 충분히 이해해요. 하지만 지금 이 순간, 당신이 최선을 다했다는 사실을 잊지 마세요. 면접이 끝난 후에는 결과를 기다리는 동안 스스로를 너무 자책하지 말고, 그동안의 노력과 준비 과정을 스스로 칭찬해 주세요. 부모님도 당신의 노력을 알고 계실 거예요. 결과와 상관없이 당신을 응원하실 거고, 결과가 어떻게 나오든 그것이 끝이 아니라 새로운 시작일 수 있어요. 앞으로의 기회와 가능성을 열어두고 긍정적인 마음을 가지세요. 당신의 노력은 분명히 좋은 결과로 이어질 거예요. 힘내세요! 그리고 혹시 불안감이 계속되어 일상생활에 영향을 끼친다면, 주변 사람들에게 도움을 청하기 어렵다면, 가까운 정신건강의학과 전문의의 상담을 받아보는 것도 좋은 방법이 될 수 있어요. 정신건강의학과에서는 감당할 수 없는 스트레스 상황, 마음이 답답할 때에도 방문하여 상담을 받아 볼 수 있으니 너무 어렵게 생각하지 마시고 도움을 받아보시길 권유드려요.

  꼭 확인해주세요.

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