악몽 속 배신과 이별, 무슨 뜻?

김OO • 2024.09.04

2-3일에 한번씩 소중한 사람들이 배신하거나 떠나가는 악몽을 꾸는데 무슨뜻인가요?

우울증불면증스트레스불안

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정신건강 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.09.04
악몽에서 소중한 사람들이 배신하거나 떠나가는 것을 반복적으로 경험하는 것은 심리적인 스트레스나 불안감을 반영할 수 있어요. 이러한 꿈은 현실에서의 불안, 신뢰 문제, 또는 관계에 대한 두려움을 나타낼 수 있습니다. 만약 이러한 악몽이 지속되거나 일상 생활에 영향을 미치는 경우, 혼자서 해결하려고 고민하지 마시고 전문가와 상담을 통해 원인을 파악하고 적절한 대처 방법을 찾는 것이 좋겠어요. 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것을 권유드립니다. 가족, 친구 등 마음을 나눌 수 있는 사람과 이야기를 많이 나누고, 평소 좋아하는 취미 생활 등을 꾸준히 하며 스트레스 요인을 관리해 보시는 것도 도움이 될 수 있어요.
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1개의 답변

2024.07.25

진료를 받아야 할까요?

이별 후 3개월이 넘었는데 계속 우울, 분노, 슬픔, 공허감, 답답함이 지속 되는데 병원에 가야 하거나 약을 복용 해야 하는걸까요? 데이트 폭력도 당한적 있는데 사랑을 배신 당한것 같아 너무 억울하고 저는 아직 그사람이 보고싶고 그리운게 아직도 사랑하는 것 같아 너무 답답해요 전엔 거의 매일 울었지만 요즘엔 3일에 한번정도 눈물이 나고 매일 생각이 나고 가슴이 아픈데 병원을 가야할지 약을 복용한다면 무슨 약을 복용 하게 될지 궁금합니다.