안압 높을 때 온열안대 사용해도 되나요?

안과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2026.02.02

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

안압이 높은 상황에서는 온열안대 사용을 권장하지 않습니다.

온열안대는 혈류를 증가시키고 이완 효과가 있지만, 이러한 효과가 이미 높아진 안압을 더 상승시킬 가능성이 있기 때문입니다. 안압이 높으면 시신경이 손상될 위험이 있고 녹내장으로 진행될 수 있어 주의가 필요합니다.

안압이 높을 때는 오히려 냉찜질이 통증과 충혈을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 수면 시 엎드려 자거나 한쪽으로 눕는 자세를 피하고, 복압이 올라가는 운동(윗몸 일으키기 등)이나 갑자기 무거운 것을 드는 행동을 삼가는 것이 좋습니다.

안압 관리를 위해서는 금연, 금주하고 넥타이나 허리띠 등을 너무 꽉 조이지 않도록 하는 것도 도움이 됩니다. 현재 안압 상태와 적절한 관리 방법에 대해서는 안과 전문의와 상담하시는 것이 가장 안전합니다.

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