운동후 허리가아파요

이OO • 2023.01.17

스쿼트 고중량 하고 나서 며칠 전부터 허리가 아파요. 침대가 푹신한 편인데 자고 일어날때면 너무 아픕니다. 정자세로 앉아있다보면 다시 좀 나아집니다. 통증을 줄이려면 어떻게 해야할까요

신경외과
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신경외과 관련 3개의 답변

  • 김동식 선생님
    김동식외과의원
    2023.01.17

    김동식외과의원 김동식원장입니다. 잠시 허리에 부담되는 운동을 쉬고, 요통에 적합한 진통소염제 복용을 추천합니다. 진료요청하시면, 자세한 문진 후 적절한 처방을 합니다. (cf. 아픈 곳, 기존 처방약 사진 첨부해주시면 진료에 도움이 됩니다.)

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    김동식외과의원

    전라남도 해남군 해남읍 홍교로 23 (해남읍)

    • 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.01.17

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 무리한 운동으로 인해 요추 염좌 등이 발생했을 가능성이 있어요. 허리 주변의 인대나 근육에 가벼운 손상을 입었을 경우에 통증이 나타날 수 있으므로 비마약성 해열진통제, 비스테로이드성 소염진통제 등의 약물 복용과 온찜질, 충분히 휴식을 취한 후에도 증상이 지속된다면 가까운 정형외과, 통증의학과 등의 진료를 보실 것을 권유드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

  • 임동선 선생님
    참시원정형외과의원
    2023.01.18

    안녕하세요. 참시원정형외과 원장 임동선 입니다. 운동을 중단하시고 온찜질, 반신욕, 사우나 등 표층열치료 하면서 진통소염제 복용해 보시기 바랍니다. 증상 호전이 없는 경우 척추 배열의 이상여부를 알기 위하여 엑스레이 검사 추천드립니다. 건강 잘 챙기시고 증상이 계속되면 대면진료를 권유 드립니다.

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    참시원정형외과의원

    서울 강남구 봉은사로 327 (논현동) 2층

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