수면 중 심박수 증가가 부정맥 때문인가요?

만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.31
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  수면 중 심박수가 100정도까지 올라가서 깨는 현상이 반드시 부정맥을 의미하지는 않습니다.

  잠들 무렵이나 자다가 깼을 때 심장이 빨리 뛰는 현상은 많은 사람들이 흔히 경험하는 증상입니다. 이는 다음과 같은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다:

  • 스트레스나 피로
  • 수면 부족
  • 카페인 섭취
  • 렘수면 상태에서 자율신경계가 일시적으로 흥분
  • 갑자기 잠에서 깨면서 신체가 활동 상태로 전환되는 과정

  심장에 구조적인 문제가 없어도, 교감신경이 급격히 활성화되면 자다 깨는 순간 심박수가 일시적으로 올라갔다가 빠르게 안정되기도 합니다.

  다만, 이런 증상이 매일 반복되거나 가슴 통증, 숨참, 어지럼증 같은 증상이 함께 나타난다면 정확한 확인이 필요합니다. 이런 경우에는 24~72시간 심전도 검사(홀터)를 통해 실제 부정맥 여부를 확인할 수 있으니, 순환기내과(심장내과) 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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