목 옆 통증이 심할 때 대처법은?
목 옆이 너무 아파서 잠을 못자고 있어요 지금 약도 없는데 어떻게 해야 할지 모르겠다 알려주세요
목 옆이 너무 아파서 잠을 못자고 있어요 지금 약도 없는데 어떻게 해야 할지 모르겠다 알려주세요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
목 옆 통증으로 잠을 못 주무시는 상황이 정말 힘드실 것 같습니다. 현재 약이 없으신 상황에서 다음과 같은 방법을 시도해보세요:
미지근한 물을 충분히 마셔주세요. 수분 섭취는 목 통증 완화에 도움이 됩니다.
깨끗한 가습기를 적정 거리에서 사용하면 건조함으로 인한 통증 악화를 방지할 수 있습니다.
일시적으로 차가운 아이스크림을 섭취하면 잠시 통증이 완화될 수 있습니다.
약국이 열려있다면 비마약성 해열진통제나 비스테로이드성 소염진통제, 탄툼액을 이용한 가글이나 인후 스프레이 등을 구매하여 사용해보세요. 이들은 모두 일반의약품으로 약국에서 구입 가능합니다.
충분한 휴식을 취하는 것도 중요합니다.
증상이 지속되거나 악화된다면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
요근래 몸 컨디션이 이상한데 이유가 무엇일까요? 10일가량 꿈을 꾸는데 그닥 좋은 내용은 아님, 뒷목 옆목이 당기고 결림증상, 목과 얼굴이 연결되는 쪽의 통증, 부종 등.. 피곤해서일까요? 대처법은 뭘까요,,?
멀미가 심할때 대처법
출장으로 독일온지 4주차입니다. 저번주 월요일에 머리가 어지럽고 감기몸살의 증상이 오길래 감기 몸살로 생각하고 감기약 및 타이레놀을 먹었습니다. 좀 괜찮아지나 싶더니 몇일 전부터 삼킬때마다 목이 꽤 아프더라구요. 오늘도 계속 아파서 거울을 봤더니 왼쪽 목이 약간 부었더라구요. 멍울같은게 살짝 만져지지는 것 같습니다. 제가 출장을 와서 스트레스도 좀 많이 받고 잠도 잘 못자고 35도에 에어컨도 없는 방에서 지냅니다.. 8월16일에 귀국인데 그전까지 병원을 갈 수 있을지도 모르겠고 약국에서 약을 사야하나 고민 중입니다.. 어떻게 하면 좋을까요..