하루 만에 체중이 3.3kg 줄 수 있나요?

김OO • 2025.10.18

자고일어났는데 체중이 3.3키로 감소했는데 가능한일일까요?

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.18
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    하루 만에 3.3kg의 체중 감소는 순수한 체지방 감소로는 일어나기 어렵습니다. 이런 급격한 체중 변화는 주로 체내 수분량 변화에 의한 것일 가능성이 높습니다.

    체중은 하루 동안 여러 요인에 의해 변동될 수 있어요:

    • 체내 수분 변화 (탈수, 수분 섭취량 감소)
    • 대소변 배출
    • 전날 식사량 감소
    • 부종의 감소
    • 스트레스나 식욕 저하

    특히 잠을 자는 동안에도 호흡과 땀을 통해 수분이 빠져나가므로, 아침에 체중이 감소하는 것은 일반적인 현상입니다. 그러나 3.3kg은 일반적인 하루 변동보다는 큰 편이므로, 이런 체중 감소가 지속되거나 다른 건강 이상이 동반된다면 의사와 상담하시는 것이 좋겠습니다.

    체중을 측정할 때는 같은 시간, 같은 조건(옷, 식사 전후 등)에서 측정하는 것이 정확한 변화를 파악하는 데 도움이 됩니다.

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내과 관련 질문

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    이게 정상일까요 하루에 2키로가빠지는데요 12시간근무하고 서서일하는데 피곤하긴해요 근데 주야라서 그런데 하루에 2~3kg살이 빠지면 암인가요??

    소화기질환

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  • 하루만에 3키로 감소

    23 여대생입니다. 원래 151센티에 62키로? 정도로 비만이었는데 오늘 평소와 다름없이 먹고 밥먹고 후에 몸무게를 쟀는데도 3키로나 줄었네요.. 그것도 밥먹은 후에 재니까 더 줄었어요 줄어든 몸무게가 59.9키로라고 하면 59.3키로로요 체중계가 잘못됬나 싶어 동생한테 재보라고 했더니 동생은 그대로더라구요 혹시나 해서 헬스장도 가봤는데 헬스장에서도 똑같았어요 오늘 몸에 힘도 없고 가슴이 꽉막힌 느낌 들어서 병원 갔는데 의사선생님이 니 갑자기 살이 확 빠진거 같은데? 이러시더라구요 대충 그정도라고 생각하심 되요 최근 스트레스를 많이 받긴 한데 그래도 밥은 먹거든요 어제까지 62.2? 정도였는데 어떻게 갑자기 줄어들었을까요..? 이걸 기뻐해야 할까요..? 의심가는건 제가 먹토도 자주하고 그렇긴 한데 그래도 과식도 많이 했거든요 요새는 입맛없어서 잘 안먹긴 한데 그래도 어제까지 그랬던 몸무게가 확 줄수도 있나요..? 한밤중에 병원 가기 좀 그래서요ㅜㅜ 답변 부탁드릴게요ㅜㅜ

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