오메가3 복용 시 설사는 부작용인가요?
유OO • 2025.12.21
오메가3 먹으면 설사를 하는거 같아요 부작용인가요? 복용중단 해야하는건가요
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1개의 답변
설사는 오메가3의 알려진 부작용 중 하나입니다. 오메가3 복용 시 소화 불량, 설사, 변비 등의 위장 장애가 나타날 수 있습니다.
복용 중 설사와 같은 불편한 증상이 지속된다면, 일시적으로 복용을 중단하고 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 의사와 상담을 통해 복용량 조절이나 다른 제품으로의 변경 등을 고려해볼 수 있습니다.
또한 오메가3는 식사 직후 또는 식사 중에 섭취하는 것이 위장 장애를 줄이는 데 도움이 될 수 있으니 복용 시기를 조절해보시는 것도 방법입니다.
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