19개월 아기 아침과 점심 간격이 적절한가요?
이OO • 4일 전
19개월 아기가 평균적으로 9시에 아침을 먹고나서 11시 반 정도 점심을 먹어도 되나요? 어린이집에서 아기가 일찍 밥을 먹는데요
소아청소년과
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19개월 아기의 식사 간격에 대해 궁금하신 부분 이해됩니다.
아침 9시에 식사하고 점심을 11시 30분에 먹는 것은 약 2시간 30분 간격으로, 일반적인 영유아 식사 간격(2-3시간)에 포함되어 적절하다고 볼 수 있습니다.
19개월 아기는 개인차가 있지만, 하루 3끼 식사와 1-2회 간식을 섭취하는 패턴이 일반적입니다. 어린이집에서 일찍 점심을 제공하는 것은 여러 아이들의 일정을 고려한 것일 수 있어요.
아기가 식사 시간에 배고파하고, 잘 먹는다면 현재 간격에 문제가 없습니다. 다만 아기가 아침을 잘 먹지 않거나 점심 시간 전에 배고파하는 모습을 보인다면, 아침과 점심 사이에 가벼운 간식을 제공하는 것도 좋은 방법입니다.
아기의 식사 패턴은 개인차가 크고, 그날의 활동량이나 컨디션에 따라 달라질 수 있으니 아기의 반응을 살펴보며 유연하게 조절해 주시면 됩니다.
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