정신건강 관련 질문입니다.
류OO • 2024.02.24
하루에 15시간을 자요 일어나 있으면 너무 짜증나고 뭔가 해야한다는 게 스트레스고 사회생활도 안하려고 하고요 그냥 먹고 자요 뇌가 퇴화한 거 같아요
섭식장애스트레스ADHD
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.02.24의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
장시간 수면과 사회생활 회피, 스트레스를 느끼는 증상은 정신건강 문제의 신호일 수 있습니다. 우울증이나 불안장애, 기타 정신건강 문제가 원인일 수 있으므로 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 가까운 정신건강의학과를 방문하거나 심리상담을 받아보시는 것을 권장합니다. 또한, 규칙적인 생활습관을 유지하고, 적절한 신체 활동을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 혼자 해결하기 어려운 문제일 수 있으니 주저하지 말고 전문가의 도움을 받으시길 바랍니다. 만약 대면진료를 즉시 보기 어려운 상황이라면 닥터나우 비대면 진료를 통해서 빠르게 진료를 보실 수 있습니다. 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 권유드려요. 비대면 진료는 기본적으로 전화 진료로 이루어지며, 의사, 한의사 선생님들이 친절하게 응대해주시니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
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