만성질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.03
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  신장기능 저하 상태에서 투석을 예방하기 위해 노력하고 계신 모습이 정말 훌륭합니다. 신장기능 41%, 크레아티닌 1.81, 당화혈색소 6.8 수치를 고려할 때 체계적인 관리가 필요한 상황입니다.

  투석을 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법들이 중요합니다:

  1. 혈당 관리: 당화혈색소 6.8은 비교적 양호한 수준이지만, 당뇨병 환자의 경우 6.5% 이하로 유지하는 것이 신장 보호에 도움이 됩니다. 규칙적인 식사와 적절한 약물 복용, 운동을 통해 혈당을 안정적으로 유지하세요.

  2. 혈압 관리: 고혈압은 신장 손상을 가속화할 수 있으므로, 혈압을 130/80mmHg 이하로 유지하는 것이 중요합니다. 약물 복용과 함께 저염식이를 실천하세요.

  3. 식이 관리:

     • 단백질: 과도한 단백질은 신장에 부담을 줍니다. 체중 1kg당 0.8g 정도의 양질의 단백질(생선, 두부, 계란 흰자 등)을 섭취하세요.
     • 나트륨: 하루 2,000mg 이하로 제한하고 가공식품, 외식을 줄이세요.
     • 칼륨: 이미 관리하고 계시지만, 칼륨이 높은 바나나, 감자, 토마토 등의 섭취량을 조절하세요.
     • 인: 가공육, 치즈, 콜라 등 인 함량이 높은 식품을 제한하세요.

  4. 수분 관리: 과도한 수분 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 의사의 권고에 따라 적정 수분량을 유지하세요.

  5. 약물 관리: 신장에 부담을 주는 약물(NSAIDs 등)은 피하고, 모든 약물은 의사와 상담 후 복용하세요.

  6. 정기적인 검진: 3-6개월마다 신장 기능 검사를 받아 상태 변화를 모니터링하세요.

  7. 체중 관리: 적정 체중을 유지하는 것이 신장 건강에 도움이 됩니다.

  8. 금연: 흡연은 신장 기능 악화를 가속화할 수 있습니다.

  9. 적절한 운동: 의사와 상담하여 본인의 상태에 맞는 적절한 운동을 규칙적으로 하세요.

  이미 칼륨, 단백질, 나트륨 관리에 신경 쓰고 계신 것은 매우 좋은 접근법입니다. 무엇보다 당뇨, 고혈압, 고지혈증의 철저한 관리가 신장 기능 악화를 막는 가장 중요한 요소임을 기억하세요. 정기적인 검진을 통해 의사의 지도를 받으며 꾸준히 관리하시길 권장합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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