발목에서 소리와 통증이 있으면 골절일 수 있나요?
발목을 접지르고 우드득 소리 났는데 가만히 있어도 발목이 아파요!
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발목을 접질렀을 때 우드득 소리가 났고 가만히 있어도 통증이 있다면, 인대 손상이나 골절 가능성을 배제할 수 없습니다. 우선 발목을 움직이지 말고 안정시키는 것이 중요합니다.
다음과 같은 조치를 취해보세요:
그러나 이러한 조치에도 불구하고 통증이 지속되거나 부기가 심하다면, 가까운 정형외과나 병원에 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. X-ray나 MRI 검사를 통해 인대 손상, 골절 여부를 확인하고 적절한 치료를 받으셔야 합니다. 초기 진단과 치료가 추후 증상 관리에 큰 도움이 될 수 있으니, 병원 방문을 권장드립니다.
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평소에 무릎을 굽히면 발목에서 두두둑 소리가 자주 나는 편이에요. 허리도 그렇고 목이랑 손가락 관절도 자주 소리가 나는 편인데 이런 증상을 완화할 수 있는 영양제나 음식이 있을까요? 아니면 도움이 되는 다른 방법이 있다면 궁금해요. 현재는 통증이 없지만 이렇게 냅두면 악화될까요?
