백내장 수술 후 헬스 운동 가능할까?

최OO • 2025.05.10

백내장수술한지 오늘로 16일째인데 헬스와 같은 운동을 해도되는지

백내장
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1개의 답변

  • 백내장 수술 후 16일이 지나셨다면, 일반적으로 가벼운 운동은 가능할 수 있습니다. 하지만 헬스와 같은 웨이트 트레이닝은 눈에 압력을 가할 수 있어 주의가 필요합니다.

    백내장 수술 후에는 보통:

    • 눈에 압력이 가해지는 무거운 물건 들기
    • 머리를 아래로 숙이는 자세
    • 격렬한 운동

    등을 일정 기간 피하도록 권장합니다.

    16일이 지났더라도 수술 부위의 완전한 회복을 위해 수술을 받으신 의료기관에 문의하여 개인 상태에 맞는 운동 시작 시기와 강도에 대한 조언을 받으시는 것이 가장 안전합니다. 회복 상태는 개인마다 차이가 있을 수 있기 때문입니다.

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