안과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.04.16

  외상성 백내장 진단을 받으셨다면, 수술 전까지의 생활에서 주의해야 할 사항들이 있습니다. 웨이트 운동과 같은 격렬한 신체 활동은 눈에 가해지는 압력을 증가시킬 수 있으며, 이는 백내장 상태를 악화시킬 수 있습니다. 따라서, 웨이트 운동을 하기 전에는 담당 의사와 상의하시는 것이 중요합니다. 의사가 경과를 보고 수술을 결정하셨다면, 그 기간 동안 눈에 부담을 주지 않는 것이 좋습니다. 가벼운 유산소 운동이나 스트레칭 등 눈에 부담이 적은 운동을 선택하는 것이 바람직합니다. 만약 웨이트 운동을 반드시 해야 한다면, 무거운 중량보다는 가벼운 중량으로 부담을 최소화하고, 눈에 힘이 가지 않도록 주의하면서 운동하는 것이 좋습니다. 그러나 가장 안전한 방법은 담당 의사의 조언을 구하는 것입니다. 의사는 귀하의 건강 상태와 백내장의 정도를 고려하여 개인에게 적합한 운동 방법과 강도를 조언해 줄 수 있습니다. 이전 질문에서도 언급했듯이, 심한 운동이나 특히 땀을 많이 흘리는 운동이나 눈에 압박이 가해질 수 있는 웨이트, 요가, 헬스 등은 2주 후부터 하는 것을 권장한다고 해요. 진료 시 질문자님의 눈의 경과에 따라 진료의 판단에 따라 하시면 돼요.

  꼭 확인해주세요.

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