도수치료 후 필라테스 가능한가요?

최OO • 2024.11.14

도수치료 물리치료받은날에는 필라태스 하면안대나요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.11.14

    도수치료를 받은 날에는 몸이 민감해질 수 있어서 필라테스와 같은 운동을 바로 하는 것은 권장하지 않습니다. 치료 후에는 충분한 휴식을 취하고, 몸 상태를 잘 관찰하면서 회복을 기다리는 것이 중요해요. 필라테스를 하고 싶으시다면, 몸 상태가 안정된 다음 날이나 그 이후에 시작하는 것이 좋을 것 같습니다. 만약 필라테스를 하고 싶은 마음이 간절하시다면, 도수치료를 받으시는 병원에 상담을 해보시고 전문가의 조언을 구하는 것이 안전할 것입니다.

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