부모의 당뇨 관리를 위한 방법, 흑염소 즙이 효과가 있을까요?

Question

저희부모님나이 아빠는 60. 엄마는 55이신데 둘다 당뇨가잇으신대 당뇨에 정상범위로 낮출수잇는게 뭐가잇나여? 듣기로는 흑염소 즙?? 그게 좋다는데..

닥터나우 AI · Accepted Answer

당뇨병 관리에 있어 가장 중요한 것은 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 체중 관리, 그리고 필요한 경우 약물 치료라고 할 수 있어요. 흑염소 즙이 당뇨병에 좋다는 주장이 있을 수 있으나, 이는 과학적으로 입증된 바가 충분하지 않습니다. 따라서 당뇨병을 정상 범위로 낮추기 위해서는 다음과 같은 방법을 권장합니다:

1. 식단 조절: 저혈당 지수(GI) 식품 섭취, 섬유질이 풍부한 식품 섭취, 당분과 가공식품의 섭취 줄이기 등이 포함됩니다.
2. 규칙적인 운동: 일주일에 최소 150분의 중등도 강도 운동을 권장합니다.
3. 체중 관리: 건강한 체중을 유지하거나 필요한 경우 체중 감량을 통해 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다.
4. 약물 치료: 의사의 처방에 따라 혈당 조절 약물을 복용하는 것이 필요할 수 있습니다.

부모님의 경우, 당뇨병 관리를 위해 전문적인 의료 상담을 받으시는 것이 중요합니다. 의사는 부모님의 건강 상태, 혈당 수치, 생활 습관 등을 고려하여 개인에 맞는 치료 계획을 제공할 것입니다. 자연 요법이나 보충제를 사용하기 전에는 반드시 의사와 상의하시는 것이 좋겠어요.

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