올해 19살이 되는데 갑자기 작년하반기부터 머리가 갑자기 많이 빠집니다 샤워할때나 방에 누울 때 보면 머리 빠진게 많이 보입니다 그동안 펌은 한번 했고요 스트레스도 별로 안받고 헤어드라이기가 뜨겁긴하고 샤워할때도 좀 뜨거운편의 물로 샤워하긴합니다 근데 그전엔 머리숱도 엄청 많은편이고 집안의 친가가 탈모가 없고 외가가 외할아버지가 탈모이십니다. 근데 저희 집은 탈모를 보기 힘든데 저는 무슨 경우일까요? 탈모는 아니겠죠? 생활습관이 잘못된건가요?
안녕하세요. 머리카락이 많이 빠지는 현상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데요, 여러분의 상황을 고려해볼 때 몇 가지 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 첫째, 열 손상이 있을 수 있어요. 뜨거운 헤어드라이기와 샤워 시 뜨거운 물 사용은 두피와 모발에 손상을 줄 수 있습니다. 가능한 한 미지근한 물을 사용하고, 헤어드라이기의 온도를 낮추는 것이 좋습니다. 둘째, 유전적 요인을 고려해야 합니다. 외가 쪽에 탈모가 있는 경우, 유전적 요인이 완전히 배제될 수는 없지만, 아직 젊은 나이이므로 다른 원인도 고려해야 합니다. 셋째, 영양 상태도 중요합니다. 영양 불균형이나 특정 영양소의 부족도 탈모를 유발할 수 있어요. 균형 잡힌 식사를 통해 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 넷째, 스트레스도 탈모의 원인이 될 수 있어요. 스트레스를 별로 받지 않는다고 하셨지만, 무의식적인 스트레스도 영향을 줄 수 있습니다. 스트레스 관리도 중요합니다. 현재 상황에서는 생활습관을 조금 조정해보시는 것이 좋겠습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 피부과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 건강한 두피와 모발을 유지하기 위해서는 적절한 관리가 필요합니다. 단백질이 풍부한 식품과 미네랄, 비타민이 많은 채소를 충분히 섭취하시는 것도 도움이 됩니다. 또한, 두피나 모발에 충분한 영양 공급을 위해 적절한 헤어 케어 제품을 사용하는 것도 중요해요.
꼭 확인해주세요.
자고일어나면머리가한뭉큼씩빠져요 1년조금넘은거같아요기간은 그리고머리가간지러워서 매일긁고 자꾸뽑습니다무의적으로 무슨탈모인지알려주실수있나요? 비듬도요새많이생긴거같아요
탈모M자탈모남성탈모+2심한가요??..
탈모머리카락 빠지는 갯수가 전보다 늘었는데 평소에 샤워하면서 머리 감다보면 세네가닥 정도 빠지면서 손에 걸려있는데 요즘은 열가닥 정도 되는거 같아요 모발도 얇고 보통 머리카락 뽑으면 두피쪽부분에 투명한 게 붙어있는데 그게 없는 모발이 대부분인데 탈모인가요?
탈모
