2일전 과음을 좀 했구요 당뇨인은 아니지만 혈당에 신경써야하는 50대입니다 오늘 아침 공복은 95 아침 식후1 124 식후2 107 식후4시간 103 점심 식후1 103 식후2 107 식후4시간 107 이렇게 4시간이 지나도 100 이하로 내려 가질 않네요 술의 영향일까요? 술이 아니더라도 4시간 100 이하가 아니면 당뇨전단계 기준에 들어갑니까?
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질문자님의 혈당 수치에 대한 걱정이 이해됩니다.
현재 측정하신 혈당 수치를 살펴보면, 공복 혈당 95, 식후 1시간 124, 식후 2시간 107 등은 모두 정상 범위 내에 있습니다. 정상 혈당 범위는 공복 시 70~99mg/dL, 식후 2시간에는 90~140mg/dL 정도로 보고 있어요.
식후 4시간에 혈당이 100 이하로 내려가지 않는 것에 대해 걱정하고 계신데, 식후 혈당은 주로 1~2시간 사이에 가장 높게 나타나며, 당뇨 진단에는 주로 공복 혈당과 식후 2시간 혈당을 기준으로 삼습니다. 식후 4시간 혈당은 개인마다 혈당이 떨어지는 속도가 다르기 때문에 진단 기준으로 중요하게 여겨지지 않습니다.
또한 과음은 간에서의 혈당 조절을 방해하여 일시적으로 혈당을 상승시킬 수 있습니다. 2일 전 과음하신 영향이 아직 남아있을 가능성도 있습니다.
질문자님의 현재 수치만으로는 당뇨 전단계로 판단하기는 어렵습니다. 다만, 50대이시고 혈당에 신경쓰고 계신다면, 1~2주 후에 다시 한번 공복 혈당을 측정해보시고, 지속적으로 100~125 사이로 유지된다면 정기적인 검진을 통해 관리하시는 것이 좋겠습니다.
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