컴퓨터 it쪽을 공부하는 학생입니다 하루종일 컴퓨터 화면을 보고 있자면 눈이 아플때가 있는데요 문득 외눈안대를 사서 오전엔 왼쪽눈을 가리고 오후엔 오른쪽눈을 가리면서 하면 눈은 두개니까 피로감이 덜하지 않을까 생각이 들더라구요 유튜브에서 한쪽눈가릴때 문제가 되는경우가 있다고 했는데 그 경우에는 성인이 아닌경우 근시가 생길수 있고 성인인데 한쪽눈을 연단위로 가리고있을경우 사시가 생길수 있다는 것을 알았습니다. 그러면 오전 오후 만하고 저녁에는 그냥 벗고 이런식으로 하면 눈의 피로는 덜하고 문제는 없을거라는 생각이 들어 확인받고 싶어 글남기게 되었습니다. 어떨까요??
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
말씀 하신 것처럼 눈을 과도 하게 사용 하게 될 경우 눈에 피로감이 있을 수 있어요.
안대를 사용 하기 보다 일반적으로 눈의 피로를 줄이기 위해서는 20분 동안 컴퓨터나 화면을 바라본 후 20초 동안 눈을 다양한 방향으로 움직이며 멀리 떨어진 물체를 바라보거나 ,작업 환경의 조명을 적절하게 조절하는 것이 도움이 될 수 있어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
컴퓨터작업이 일반 작업보다 눈에 안좋나요? 검색해보면 눈깜박거림이 줄어들어 안구가 건조해진다는 설명이 주로 있던데 아니면 블루라이트같은 빛 때문에 일반 작업보다 더 눈에 안좋나요?
강제적으로 컴퓨터 사용시간이 많은 직업인데 각막신생혈관이라 하는데 컴퓨터 사용시간을 줄일수 앖는데 어떻하나요?
엎드리고 자면 안압에 안좋다고 들었는데 40분정도 엎드리는것도 안압에 안좋나요 또한 컴퓨터 작업을 오래하면 약간 매스꺼울때가 있는데 눈이 피로한 느낌이 아니어도 안압이 높은 상태인건가요?