여성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.26

  질염이 자주 재발하는 경우, 약물 치료 외에도 생활 습관을 개선하는 것이 중요합니다. 첫째, 속옷과 하의는 통풍이 잘 되도록 헐렁한 것을 착용하고, 특히 면 속옷을 착용하여 습기를 줄이는 것이 좋습니다. 둘째, 생리 기간에는 생리대를 자주 교체하고, 샤워 후에는 질 부위를 완전히 건조시켜야 합니다. 셋째, 자극이 적은 pH 밸런스가 맞는 세정제를 사용하되, 과도한 세정은 피하고 2-3일에 한 번씩만 사용하는 것이 좋습니다. 넷째, 유산균이 풍부한 음식을 섭취하여 장내 및 질내 유익균을 늘리는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다섯째, 스트레스는 면역력을 약화시킬 수 있으므로 적절한 스트레스 관리가 필요합니다. 항생제 사용에 대한 우려가 있다면, 의사의 지시에 따라 필요할 때만 사용하고, 질 건강을 위해 질 내 유산균 증식을 통해 건강한 질 내 균총 환경 개선에 도움을 줄 수 있는 리스펙타 프로바이오틱스, 면역력 강화, 외부 세균 방지 등에 도움을 줄 수 있는 락토페린 등 영양제를 복용해 보는 것도 방법입니다. 그러나 질염이 자주 재발한다면, 산부인과 전문의와 상담하여 근본적인 원인을 찾고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 자주 약을 복용하는 것에 대한 우려가 있다면, 의사와 상의하여 대체 치료법이나 예방책을 논의해 보시기 바랍니다.

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