아스파탐 섭취로 암 위험이 높아지나요?

가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  5일 전
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 아스파탐 섭취로 인한 건강 걱정이 느껴집니다.

  아스파탐과 같은 인공감미료에 대한 우려가 있으시겠지만, 하루에 제로콜라 일부와 편의점 김밥에 포함된 아스파탐 섭취만으로 암에 걸릴 가능성은 매우 낮습니다. 암은 일반적으로 한두 번의 특정 식품 섭취나 단기간의 생활 습관으로 발생하는 질환이 아닙니다. 대부분 장기간에 걸친 반복적인 노출이나 여러 위험 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다.

  식품첨가물은 식품의약품안전처에서 인체에 안전한 수준으로 사용량을 규제하고 있으며, 일상적인 섭취량에서는 건강에 즉각적인 위험을 주지 않습니다. 다만 장기적인 건강을 위해서는 가공식품보다 자연식품 위주의 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 좋습니다.

  과도한 걱정보다는 전반적인 식습관 개선에 초점을 맞추시는 것이 더 효과적일 것입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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