존재에 대한 불안도 공황장애 증상인가요?

Question

저는 2008년 4윌 초, 28살에 힘든 시집살이로 공황발작,강박증 진단을 받았었고 45살인 지금까지 마음의 불안함에 시달리며 살아왔어요. 공황장애 약 먹은지는 5년이 훨신 넘었습니다. 저는 증상이 호흡이 어렵다거나 하는게 아니라 생각이나 마음으로 불안함이 찾아옵니다. 제가 이 세상에 존재하고 살아가는 것 자체에 생각이나 마음으로 불안한 감정이 올라 옵니다. 제가 제 자신으로 살아가는것 자체, 자아가 흔들립니다. 이럴땐 마치 내 안에 다른 누군가가 들어와서 같이 살아주거나 아니면 나 대신 살아주거나 했으면 하는 생각이 듭니다. 내가 살아있고, 존재하는것 자체가 흔들리며 동시에 어떻게 살아갈까? 까지 생각이 들며 불안해집니다. 제거 너무 오랜시간 가정주부로서 재미없게 힘들게 살아서 이런 생각이 들며 불안함으로변해서그런건지어떻게설명을해야할지모르겠지만참힘이듭니다. 이게이런감정이집에서편안하게지내고있을때, 버스타고어디를갈때등장소,시간에구애받지않고 찾아와요.이런것도공황장애인거 맞나요?

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질문자님이 오랜 기간 불안감으로 힘들게 지내고 계신 상황이 정말 어려우실 것 같습니다.

질문자님이 경험하시는 존재에 대한 불안, 자아가 흔들리는 느낌, 현실감이 없는 듯한 감각은 공황장애의 증상 중 하나일 수 있습니다. 특히 "내가 내가 아닌 것 같은 느낌"이나 "현실이 아닌 것 같은 느낌"은 공황장애에서 나타날 수 있는 이인감이나 비현실감에 해당합니다.

공황장애는 단순히 호흡 곤란이나 심장 두근거림과 같은 신체적 증상만 있는 것이 아니라, 질문자님이 경험하시는 것처럼 존재에 대한 불안이나 자아 정체성에 대한 혼란도 포함될 수 있습니다. 이러한 증상이 장소나 시간에 관계없이 갑자기 찾아오는 것도 공황장애의 특징과 일치합니다.

다만, 불안장애, 공황장애, 우울장애 등은 서로 증상이 겹치거나 동시에 나타날 수 있으므로, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 정신건강의학과 전문의와 상담하시는 것이 좋겠습니다. 특히 오랜 기간 증상이 지속되고 있고, 일상생활에 영향을 미치고 있다면 더욱 전문적인 도움을 받으시는 것이 중요합니다.

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