10분만 걸어도 발목이 너무 아픈데 왜 그런건가요?

Question

닥터나우 AI · Accepted Answer

발목 통증의 원인은 다양할 수 있어요. 단순한 근육피로부터 시작해서 관절염, 인대 손상, 힘줄 문제, 또는 발목 주변의 염증 등 여러 가지가 있을 수 있어요. 또한, 잘못된 신발을 신거나 평소 걷는 자세가 올바르지 않은 경우에도 발목 통증이 발생할 수 있어요.

10분 걷기만으로도 통증이 발생한다면, 일상생활에 지장을 줄 수 있는 상태이므로 가까운 정형외과에 방문하여 진료를 받아보시는 것이 좋을 것으로 보여져요. 정확한 진단을 위해서는 물리적 검사, X-레이, MRI 등의 영상 진단이 필요할 수 있어요.

가능한 한 빨리 정형외과를 방문하여 상담을 받으시길 권장합니다. 그 전까지는 발목에 무리를 주지 않도록 하고, 필요하다면 통증이 가라앉을 때까지 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 또한, 얼음찜질을 통해 염증을 줄이고, 압박 붕대를 사용하여 부기를 감소시킬 수도 있습니다.

10분만 걸어도 발목이 너무 아픈데 왜 그런건가요?

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