어지러움 해결 방법은?
박OO • 2025.03.05
한달간 집에서만 지내서 어지럽고 힘이드는데(현재 배란일이기도 함) 나가서 좀 걷고 하려해도 어지러워서 자꾸 눕게 돼요 어떻게 해야 하죠
신경과
한달간 집에서만 지내서 어지럽고 힘이드는데(현재 배란일이기도 함) 나가서 좀 걷고 하려해도 어지러워서 자꾸 눕게 돼요 어떻게 해야 하죠
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한 달 동안 집에서만 지내셨다면 신체 활동 부족으로 인해 어지러움과 피로감을 느낄 수 있습니다. 배란일이라면 호르몬 변화도 영향을 줄 수 있습니다. 어지러움 증상은 귓 속의 전정신경계의 이상이거나, 뇌의 병변으로 인한 어지러움, 단순 빈혈 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 따라서 증상이 지속되거나 심해지면 가까운 신경과나 내과에 방문하여 의사의 처방에 따라 혈액검사나 CT, MRI 등의 진단검사를 받아보시는 것을 권유드립니다.
또한, 어지럼증이 심할 경우 낙상의 위험이 있으므로 보호자를 동반하여 진료를 보는 것이 좋습니다. 걷는 것이 안 좋다기보다는 너무 오래 걷거나 햇볕을 오래 보는 경우에 어지러움이 심해질 수 있으니, 충분한 수분 섭취와 그늘 아래나 온, 습도 조절이 된 실내에서의 휴식 등이 도움이 될 수 있습니다. 혈압이 실제로 낮다면 무리하여 활동하는 것은 권장되지 않을 것으로 보입니다.
이러한 방법을 시도해 보시고, 상태가 나아지지 않으면 전문적인 진료를 받는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.