변을 보고 난 후 배가 답답하고 항문이 답답한데, 변이 안 나온 걸까요?

Question

아까 전에 변을 봤는데요. 보고 난 후로는 괜찮았는데 좀 지나니까 또 배가 답답하네요. 화장실에 가서 힘을 줬더니 항문이 답답하고 배도 답답합니다.
제가 변이 느껴지지 않고 답답하기만 해서 변의 신호를 착각하여 변이 안 나오는 걸까요? 안 나온다고 너무 힘 줘서 그런 걸까요? 배가 많이 불편해요

실시간 고민 해결사 · Answer

안녕하세요. 변을 본 후에도 배와 항문이 답답한 느낌이 지속된다면 몇 가지 원인이 있을 수 있습니다.

1. **잔변감**: 변을 본 후에도 변이 남아 있는 느낌이 드는 경우입니다. 이는 변비나 과민성 대장 증후군과 관련이 있을 수 있습니다.
2. **과도한 힘주기**: 변을 볼 때 너무 힘을 주면 항문 주위 근육이 긴장되어 불편함을 느낄 수 있습니다.
3. **소화 문제**: 소화가 잘 되지 않으면 배가 답답한 느낌이 들 수 있습니다.

장시간 화장실에서 힘을 주어 변을 보려고 노력하는 것은 괄약근에 과도한 긴장을 초래하고 통증 또는 불편함을 야기할 수 있으니 오랜 시간 동안 힘주는 행동은 피하는 것이 좋겠어요. 충분한 수분 섭취와 과일, 채소 등 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋으며 규칙적인 운동을 해주시는게 변비 개선에 도움이 돼요.

만약 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나 통증이 심해진다면, 가까운 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

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