수면제 복용 후 졸림과 불면 증상은 왜 발생하나요?

Question

졸려서 축을지경이라고 그라나 졸피신보다는 줌 덜줄린거 같다했는데'오늘보니 똑 간아요 아무리 말해도 보름만 먹어보고 힘ㄸㄹ면 언제든지
오라고 ㅜ 두시간 기ㅣ다려야 면담이에요. 예약없ㅇ'
가면. 난 정신력ㅇㅇ'강해서 이겨낼거라고. 그동언 오뚜기처럼 일아났다고. 직장생활 할 장도면 견디느나라고. 사실 회사가면 앉아있구 계속 컴보고 일하니 졸음은 달아나요 커피 12시 전까지 두잔 마시고.  선생님은 내가 반복적 우울장애나 양극성장애라고'오해허시고예방약'간질약까지'맥이셨어요 그'왕관그려진거. 8년간 브로마제
반알만으로도
잘자고 안먹어도 잘자다가 작년에'쇼크'받을일'있을때도
브로마제 222과 자나팜이면 잤어요 올 시월들어 코감기약 잘못먹ㄱㅁ 불면시달리다 몸살로'몸조ㅑ눕고 못자게 되서 ㅎ.브로마제 두앎로 늘이고 잘 잤는데 한약 먹는바람에'이늘내리 정신없이'졸려서
자고 낮과밤바뀌어서 이리된거에요. 그냥 약 안먹고'몇시간 자고 나면 다음날로 잘것을. 회사에는 수면제 먹고'못자도 그냥. 나오던데

닥터나우 AI · Accepted Answer

수면제를 복용했음에도 불구하고 졸림과 불면 증상이 동시에 나타나는 상황이 힘드실 것 같습니다.

수면제는 개인마다 효과와 반응이 매우 다르게 나타날 수 있습니다. 약물이 뇌의 각성을 억제하고 진정작용을 일으키지만, 모든 사람에게 동일한 효과를 보이지는 않습니다. 때로는 졸리기만 하고 실제로 깊은 수면으로 이어지지 않는 경우도 있어요.

브로마제팜과 같은 약물은 과거에는 잘 맞았더라도 시간이 지나면서 효과가 달라질 수 있습니다. 특히 스트레스나 감기약 복용, 생활 패턴의 변화 등이 수면 패턴에 영향을 미칠 수 있어요.

맞는 약과 용량을 찾는 과정은 시간이 걸릴 수 있으며, 때로는 몇 주에서 몇 달까지 소요될 수 있습니다. 현재 처방받은 약물이 질문자님께 적합하지 않을 수 있으니, 의사와의 상담을 통해 약물 조정을 고려해보시는 것이 좋겠습니다.

또한 수면 위생을 개선하는 것도 도움이 될 수 있어요. 일정한 시간에 자고 일어나기, 취침 전 카페인 섭취 제한, 전자기기 사용 줄이기 등의 방법을 함께 시도해보시길 권장드립니다.

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