다이어트 후 키가 커진 이유는 무엇인가요?

소아청소년과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.26
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 경험은 실제로 다이어트 후 많은 분들이 겪는 현상입니다. 체중이 크게 감소했을 때 키가 더 커 보이는 데는 몇 가지 이유가 있습니다.

  첫째, 과체중 상태에서는 척추에 가해지는 압력이 증가하여 척추 디스크가 압축될 수 있습니다. 체중이 줄면 이 압력이 감소하면서 척추가 좀 더 펴질 수 있어 실제 키가 약간 늘어날 수 있습니다.

  둘째, 체중 감소로 인해 자세가 개선되었을 가능성이 있습니다. 과체중 상태에서는 무의식적으로 구부정한 자세를 취하게 되는 경우가 많은데, 체중이 줄면서 자연스럽게 더 바른 자세를 유지하게 되어 키가 더 커 보일 수 있습니다.

  셋째, 체형의 변화로 인한 시각적 효과도 있습니다. 몸이 날씬해지면 상대적으로 더 길어 보이는 효과가 있어 키가 커 보일 수 있습니다.

  질문자님께서 다이어트 전에도 바른 자세로 측정했다고 하셨지만, 체중 감소 후에는 자연스럽게 더 편안하게 바른 자세를 유지할 수 있게 되었을 가능성이 높습니다. 이런 여러 요인들이 복합적으로 작용하여 키가 커진 것으로 측정되었을 것입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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