발 부상 후 통증이 지속되는데 어떻게 해야 하나요?

Question

3일전 발을 잘못 딛어 쇼파 밑에 부디쳤는데 멍, 붓기는 없고 발가락에 물집같이 조금만한 붓기가 있다가 나아지더니 발 앞면에 힘줄있는 부위가 계속 아파옵니다.. 정형외과 가서 엑스레이 찍엇는데 뼈는 이상이 없다고 합니다.. 근데 혈관을 타는건지.. 종아리 무릎 아래쪽까지 통증이 있고 걸으때도 통증이 있습니다
어떻게 해야될까요??...

닥터나우 AI · Accepted Answer

발가락 부위의 통증과 종아리, 무릎 아래쪽까지의 통증이 지속된다면 연조직 손상이나 인대 손상일 가능성을 고려해볼 수 있습니다. 엑스레이에서 뼈에 이상이 없다고 하더라도 연조직 손상은 엑스레이로 확인되지 않을 수 있습니다.

다음과 같은 조치를 고려해보세요:

1. 휴식: 발을 최대한 사용하지 않고 휴식을 취하세요. 무리한 움직임은 통증을 악화시킬 수 있습니다.
2. 냉찜질: 부기와 통증을 줄이기 위해 냉찜질을 하루에 여러 번, 15-20분씩 해보세요.
3. 압박: 압박 붕대를 사용하여 부위를 지지해주면 도움이 될 수 있습니다.
4. 거상: 발을 심장보다 높게 올려 부기를 줄이세요.

만약 통증이 지속되거나 악화된다면, 정형외과 전문의와 상담하여 추가적인 검사를 받는 것이 좋습니다. MRI와 같은 검사는 연조직 손상을 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 물리치료나 전문적인 치료가 필요할 수도 있습니다.

정형외과를 방문하여 진료를 받으시는 것이 권장됩니다. 발가락에 압박이 되는 신발은 피하시고, 시간이 지남에 따라 통증 정도가 감소하지 않거나 붓기가 심해진다면 정형외과 진료를 통해 발가락 상태를 확인해보는 것이 좋습니다.

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