슬플 때 눈물이 잘 안나오는 이유는 무엇일까요?

김OO • 2024.04.19

잘 웃고 잘 화는 내는데 슬퍼도 눈물이 잘 안나와요 마음은 슬픈데 유일하게 눈물만 잘 안나와요..왜 그런건가요?몸이 너무 지치고 힘들어도 안나오고 슬픈 생각을 해봐도 잘 안나와요 엄청 많이 지쳤다는 건가요?

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2024.04.19

슬플 때 눈물이 잘 나오지 않는 이유는 다양할 수 있어요. 일부 사람들은 눈물을 흘리는 능력이 상대적으로 적은 경우가 있을 수 있어요. 그렇지만 눈물이 흐르지 않는다고 해서 감정을 느끼지 않는다는 것은 아니며 감정을 표현하는 방식은 사람마다 다르며, 눈물을 흘리지 않는다고 해서 감정을 덜 느끼는 것은 아니에요. 감정을 경험할 때, 감정을 받아들이고 표현하는 방식은 사람마다 다르며 감정이 억누러져 있다고 느껴진다면, 그 감정을 이해하고 다른 방식으로 표현할 수 있는 방법을 찾아볼 수 있어요. 감정을 나타내는 다른 방식은 말하기, 글쓰기, 예술, 운동, 명상 등 여러 가지가 있어요. 만약 감정에 대한 걱정이 있다면, 전문가인 심리 상담사와 상담을 받는 것도 도움이 될 수 있고 신체적인 이유로 인해 눈물이 흘리지 않는 경우도 있을 수 있으니, 만약 지속적인 걱정이 있다면 의사의 상담을 통해 진단과 조언을 받는 것이 좋아요.

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안 아프고 안 슬픈데 눈물이 날 수도 있나요? 좀 많이 황당해요... 방금 먹어봤는데 엄청 짜네요 두통이 있긴 한데 그러니까 아픈게 아니라 음... 멍하고 전체적인 압박이 느껴지는 느낌인데요 머릿속과 귓속이 먹먹하고 웅웅거려서 다른 생각이 안 드는 느낌이에요 약하게 지끈거리늗것과 압력이 느껴지는 것 외에는 그닥 아프진 않은? 그런데 갑자기 눈물이 북받치더라고요 막 서러울 때 드는 느낌 아시죠 그게 확 들면서 눈물이 나오더라고요 하나도 안 슬프고 그닥 고통스럽지도 않은데...?? 검색을 아무리 해봐도 이런 증상이 안 나오는데 혹시 이건 무엇 때문일까요?? 혹시 신경과 진료를 받아봐야 할까요?? 아까 주룩주룩 나오다가 이거 쓰는 사이에 그치긴 했네요....

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