정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.12

  22년 동안 지속되는 목의 뻐근함과 땡김, 뻣뻣함은 잘못된 자세, 특정 동작의 반복적인 움직임, 스트레스 등에 의해 어깨나 뒷목 주변 근육이 장시간 긴장해 있어 발생한 증상일 수 있어요. 한의학 치료, 의학적 도수치료, 약물 치료, 주사 치료 등을 받으셨지만 증상이 재발한다면, 증상의 근본적인 원인을 찾아내는 것이 중요해요. 이를 위해 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권유드려요. MRI, X-ray 등의 영상 진단을 통해 정확한 원인을 파악하고, 전문 물리치료사의 도움을 받아 근육의 긴장을 완화하고 자세를 교정하는 치료를 받을 수 있어요. 또한, 잘못된 자세를 교정하고, 스트레칭이나 적절한 운동을 통해 목 주변 근육을 강화하는 것도 중요해요. 스트레스가 목의 긴장과 통증에 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스를 관리하는 방법을 찾는 것이 중요해요. 만약 위의 방법들로도 증상이 개선되지 않는다면, 다시 한 번 전문의와 상의하여 증상의 원인을 재평가하고, 필요한 경우 다른 치료 방법을 모색해야 할 것 같아요.

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