당뇨약 복용 후 새벽 저혈당 예방 방법은?

Question

오후 6시 당뇨약 먹고 밥먹었는데 밤 12시 혈당 재보니 107  새벽 4~5시에 저혈당 올수도 있나요 혹시 오기전 뭐먹어야할까요

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당뇨약 복용 후 새벽 저혈당 걱정이 되시는군요.

현재 밤 12시 혈당이 107로 정상 범위에 있지만, 당뇨약 종류에 따라 새벽에 저혈당이 발생할 가능성이 있습니다. 특히 인슐린이나 설포닐우레아 계열 약물을 복용하시는 경우 더 주의가 필요합니다.

새벽 저혈당 예방을 위해서는 취침 전 간식으로 복합 탄수화물과 단백질이 함께 있는 음식을 소량 드시는 것이 좋습니다. 예를 들면:
- 우유 한 잔과 통곡물 크래커
- 견과류 소량과 과일 조각
- 무가당 요거트와 베리류
- 삶은 달걀 반쪽과 통밀빵 조각

이런 간식은 혈당을 천천히 올려주고 오랫동안 유지시켜 새벽 저혈당을 예방하는 데 도움이 됩니다.

만약 새벽에 저혈당 증상(식은땀, 손떨림, 두근거림, 어지러움)이 나타난다면 즉시 포도당 정제나 주스 등 빠르게 흡수되는 당분을 섭취하시고, 15분 후 다시 혈당을 측정해보세요.

정기적으로 혈당을 모니터링하시고, 새벽 저혈당이 반복된다면 의사와 상담하여 약물 용량이나 복용 시간 조정을 고려해보시는 것이 좋습니다.

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