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  닥터나우 AI

  6일 전

  찬 음식을 많이 섭취하면 소화기관에 부담을 줄 수 있습니다. 차가운 음식은 체온보다 낮기 때문에 소화 과정에서 우리 몸이 더 많은 에너지를 사용하게 됩니다. 이로 인해 소화 속도가 느려지고, 일부 사람들은 복통이나 소화 불량을 경험할 수 있습니다.

  질문자님께서 찬 음식만 먹으면 배가 아프다고 하셨는데, 이는 위장이 차가운 음식에 민감하게 반응하기 때문일 수 있습니다. 특히 위장이 예민한 분들은 찬 음식에 더 민감하게 반응하여 복통, 설사, 소화 불량 등의 증상을 경험할 수 있습니다.

  건강한 식습관을 위해서는 적정 온도의 음식을 섭취하고, 찬 음식과 따뜻한 음식을 균형 있게 섭취하는 것이 좋습니다. 만약 찬 음식 섭취 후 지속적으로 복통이 있다면, 찬 음식의 섭취량을 줄이고 상온이나 따뜻한 음식을 더 많이 섭취해보시기 바랍니다.

  꼭 확인해주세요.

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