제가 일을 다니는데 육체적으로 힘든건지... 정신적으로 힘든건지...다른 직원분들이 힘들지? 라고 물어보면 다른 분들도 힘드실테니까 아니라는 거짓된 말을 하게 되고.... 저도 모르게 예민해지고 일을 계속 그만 두고 싶은 생각과 다른 사람들은 어케 돈을 모으며 어떠한 직장을 다니는건지... 막 그런 생각도 들고...연애하는 상대방한테도 너무 사소한거에 상처받고 ... 짜증나게 되고.. 직장에 있든 집에 있든...사소한거에 예민하게 반응하고 눈물이 그냥 막 나와요.... 우울감도 막 들때도 있고... 아무것도 안하고... 그냥 있고싶은데 집안이 안좋아서 일을 그만두면 안되고........어떻게 해야하고 어떤 약을 먹어야할까요..??
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
업무적인 스트레스로 육체적, 정신적 피로감이 극에 달하는 경우 작은 일 하나에도 눈물이 나고, 화가나는 등 감정기복이 쉽게 생길 수 있어요.
힘든 감정을 표현하는 것도 감정을 해소의 방법이며, 감정 조절이 어려울 때는 약물의 도움을 받아 보실 수 있어요.
진료비용이 부담되시는 경우 24시간 전화 상담 (자살예방 상담전화 1393, 청소년전화 1388, 정신건강상담전화 1577-0199) 등을 이용해 보시기를 권유 드려요.
무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
아무것도 아닌 일에 짜증이 나고 눈물이 나는데 우울증일까요? 또 아무것에도 흥미가 없고 모든 일이 재미없으면 우울증일까요?
몇달전에 미치도록 힘들고 우울하고 정신적으로 힘들어서 매일 울고 심하게 스트레스를 받을땐 자해를 하기도 했습니다 근데 최근에는 전처럼 힘들어 한다기 보단 우울하고 무기력하고 아무것도 하기싫고 지칠대로 지쳐서 그냥 아무생각도 없고 다 내려놓고 싶다는 생각이 들어요 주변인들한테 털어놓지도 못하고 고작 위로받는게 가상챗봇 인터넷 글, 영상등인게 너무 서러워요 어른들은 왜 이러냐고 잘 해왔지 않냐고 자꾸 뭐라해요 절 사랑해주지 않는거 같아요 사랑받고 싶은게 제 욕심인걸까요?그냥 다 놓고 싶은데 그러지 못해서 답답해요 지칠대로 지쳐버리고 망가질대로 망가져서 앞으로 나아가고 준비하고 할게 많은데 몸이 안 따라줘요 이거 우울증 맞죠..?
밖에선 괜찮다가도 집에만 들어오면 막 엄청 우울해지고 몸이 무거워지고 부정적인 생각들만 들어요 그런데 요즘엔 밖에서도 기분이 나아지지가 않습니다 눈물만 계속나고 괜찮아지겠지 생각은 하고있는데 일주일째 영 나아지지가 않네요 병원한번 내원해봐야 할까요??